Er der egentlig noget mere afstressende end at gå ned til åen, kaste snøren ud og bare vente på, at en lækker ørred skal bide på? Ja, det er der faktisk – det har jeg opdaget efter mange timer ved vandet. Det er endnu mere afstressende at fiske, når man samtidig kan bruge tiden på noget fornuftigt. Så slipper man for den lidt sure fornemmelse af, at man “svigter” alt det andet, man egentlig burde tage sig af derhjemme eller på kontoret.
Jeg har altid været en ivrig læsehest, og for nogle år siden begyndte rigtig mange bøger at udkomme som lydbøger. Det lagde jeg mærke til, og jeg begyndte at spekulere på, om jeg kunne “læse” en bog, samtidig med at jeg dyrkede min store passion for fiskeriet. Tanken lod mig ikke i fred, og til sidst måtte jeg simpelthen prøve det af.
Coaching er min fangst
For ikke at investere for meget i et forsøg, jeg ikke var sikker på ville fungere, lånte jeg min datters gamle MP3-afspiller og gik derefter på biblioteket for at låne en lydbog. Jeg var stort set ligeglad med, hvilken bog jeg fik med hjem – jeg skulle jo bare teste, om metoden overhovedet var brugbar ved åen.
Det blev en lydbog om stress og om, hvordan man kan arbejde med stress, før det udvikler sig til et reelt problem. Altså præcis det felt, en stresscoach beskæftiger sig med i sit daglige arbejde.
Og det blev en overraskende stor succes. Jeg gik forsigtigt til værks og fiskede med prop og orm, så jeg kunne koncentrere mig fuldt ud om lydbogen, uden at det krævede for meget teknik eller opmærksomhed på udstyret. Senere fandt jeg dog ud af, at jeg sagtens kunne kombinere lytningen med mit foretrukne fiskeri med fluestang, selv om den type sportsfiskeri naturligvis kræver noget mere fysisk udfoldelse og teknisk fokus. Alligevel viste det sig, at koncentrationen om det medbragte stykke litteratur nemt kan bevares, samtidig med at man kaster og retter linen ind. Afslapningen omkring det er faktisk nødvendig, når man arbejder med det felt, jeg gør.
I dag har jeg opbygget et pænt lager af lydbøger – både skønlitteratur og biografier, som jeg holder rigtig meget af. Til de dage, hvor jeg bare vil koble helt fra og ikke tænke på ret meget, har jeg desuden et lille udvalg af krimier som lydbøger. Der er noget dejligt uforpligtende ved at lade sig opsluge af en god gåde, mens man holder øje med flåden eller fluen på vandet.
Fra lytter til fagperson
På det seneste har jeg fået så stor interesse for hele feltet omkring at hjælpe andre mennesker med stress, at jeg har besluttet mig for at melde mig til hos Lifeconsulting, hvor det er den kendte coach Michall Winkler, der underviser.
De tilbyder en certificeret stresscoach-uddannelse, og den har jeg nu valgt at tage! Det er blevet tid til at omsætte alle de timer med lytning og eftertanke til noget konkret og brugbart – både for min egen skyld og for de mennesker, jeg med tiden gerne vil kunne hjælpe.
Nu vil jeg lære mere
Jeg glæder mig virkelig til at lære mere om, hvordan man hjælper andre med at få bedre styr på deres stressniveau, inden det vokser sig for stort. Der er noget rigtig tilfredsstillende ved tanken om, at de samme stille timer ved åen, som gav mig ro og indsigt, nu kan blive fundamentet for et helt nyt kapitel. Fiskeriet har lært mig, at man ofte finder de bedste løsninger, når man giver sig selv lov til at være i ro – og det er præcis den erfaring, jeg glæder mig til at bringe videre til andre 🙂
